Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Napozási tippek

2009.05.26

Napozási tippek   

A nyaralás remek dolog! Élvezed a napsütést, kikapcsolódsz és barnulsz. De a napozás rejt magában pár kellemetlenséget is. Van pár tippünk, amivel ezt elkerülheted.

·         Igyekezz elkerülni a napsütést délelőtt 11 és délután 3 óra között.

·         Ha sokáig nem voltál napon, ne feküdj ki hirtelen több órára. Csak fokozatosan szoktasd hozzá magad, nehogy napszúrást kapj.

·         Eleinte használj magasabb faktorszámú naptejet, mint ami a bőrtípusodnak megfelelő és csak később térj át az alacsonyabbra.

·         Olyan naptejet használj, ami tartalmaz UVA és UVB védelmet is.

·         Fürdés, úszás után kend be magad újra naptejjel. Ez ajánlott akkor is, ha a krém vízállóságot ígér.

·         Ha vízparton vagy homokos tengerparton napozol, vedd figyelembe, hogy ezek a felületek felerősítik a napsütés erejét, így könnyebben leéghetsz.

·         Védd a fejed az erős naptól, hordj kalapot vagy kendőt. Ez utóbbit néha be is nedvesítheted.

·         Napozás után használj napozás utáni testápolót.

·         Mindenképp fogyassz sok folyadékot!